Turiu bėdą – mėgstu rūpintis savimi ir gerti maisto papildus, bet dažniausiai pamirštu tai padaryti. 😁 Taigi teko save „treniruoti” ir prisigalvoti visokių strategijų, kurios man padėtų nepamiršti ir neaptingti to padaryti. Dalinuosi su Tavimi, gal pritaikysi kažkurį patarimą ir savo kasdienybėje!
1
Tabletes, kiek įmanoma, keičiu kokia kita forma.
Pvz. vitaminai-guminukai labai fainiai susikramto, nes esu smaližė iki negaliu. Vasarą labai pasiteisina visokios tirpios tabletės ir mišinukai, kuriuos ištirpinus vandens stiklinėje, gauname malonaus skonio gėrimą – išsigurkšnoja kaip limonadas. Taip pat patinka visokie milteliai skanūs, kuriuos reikia susipilti tiesiai į burną – vartojau tokio pavidalo gerąsias bakterijas, kur skonis kaip cukraus vatos, o susipylus miltelius į burną – jausmas irgi lyg valgytum cukraus vatą. 😁
2
Dažna problema būdavo, kad tingėdavau tabletes luptis iš pakuočių, dėl to praleisdavau vitaminų gėrimą.
Būtent dėl to įsigijau dėžutę, į kurią telpa vitaminų dozės savaitei. Vienas langelis – vienai dienai. Prisipakuoju tą dėžutę dozėmis ir turiu pasidėjus po ranka. Tokiu būdu man tereikia atsidaryti dangtelį, susipilti tabletes į delną ir užgerti vandeniu. Idealus būdas vartoti patogiai vitaminus net namie ir taip pat keliaujant – patogu, nepasimeti kada gėrei, o kada ne. Žodžiu, veikia. 😛
3
Priminimai.
Telefonai pas mus visagaliai, tad priminimų funkciją išnaudoju ne tik, kad primintų apie artėjančius vizitus ar susitikimus, gimtadienius ar šventes, bet ir apie tai, jog reikia išgerti vitaminus. Prisipažinsiu – suveikia tikrai ne visada, nes kartais tą valandą, kada nustatytas priminimas, neturiu galimybės pasiekti savo vitaminų, tačiau daugumoje atvejų tikrai išgelbėja ir primena, kad šis darbas dar nėra atliktas!
#reklama
Vienu metu visada geriu keletą skirtingų maisto papildų rūšių – šiuo metu vartoju žuvų taukus, skaidulas, multivitaminų kompleksą moterims, gerąsias bakterijas, o prie šios gausios šeimos visai neseniai prisijungė ir Priorin papildai plaukams, jų augimo skatinimui ir stiprinimui.
Aprašymas:
Priorin sudėtyje esančios maistinės medžiagos gerina plaukų augimą ir palaiko sveikus plaukus iš vidaus. BAYER PRIORIN puoselėja plaukų šaknis iš vidaus aprūpinant esminiais mikroelementais. PRIORIN veikia natūralių sorų, kartu su vitaminu B5 (pantoteno rūgštimi), biotinu ir aminorūgštimi L-cisteinu, pagrindu. Naujoviškas veikliųjų medžiagų derinys suteikia tikslinį pastiprinimą plaukų šaknims, todėl pagerėja plaukų struktūra, sulėtėja senėjimas ir pagreitėja plaukų augimas.
• Aprūpina plaukų šaknis maistinėmis medžiagomis, kurios prisideda prie geresnio plaukų augimo ir apsaugo nuo plaukų išsekimo
• Stiprina plaukų šaknis
• Skatina plaukų augimą
• Palaiko plaukų struktūrą
Vitaminų grožiui veiksmingumą man sunku nustatyti – niekad nesiryžtu nei teigti, kad suveikė, nei šmeižti, kad papildas niekam tikęs. ☺️ Iš esmės į savo papildų rutiną visada įtraukiu kokių nors papildų kompleksą, skirtą plaukams, odai, nagams, nes manau, kad verta. Vyrauja nuomonės, kad papildai neskatina plaukų augimo ir t.t. bet jei bent jau sustiprins – man jau laimėjimas, nes geriau plaukas galvoje, negu likęs šukose, nes tas šukose – jau tikrai nebeužaugs. 😁
> Šį maisto papildą galima įsigyti Skinshop.lt
Confirmation Code: GNVDHMCB133824760
