POTRAUMINIO STRESO SINDROMAS. AR CBD GALI PADĖTI?

PTSS yra psichologinė būklė, kuri gali išsivystyti patyrus traumuojantį įvykį. Sindromui gydyti pasitelkiami įvairūs būdai tokie kaip psichoterapija bei vaistai. Tačiau cheminiai vaistai suteikia ir įvairų šalutinį poveikį, kuris gali varginti ir apsunkinti kasdienį gyvenimą. 

Populiarėjant CBD (kanabidiolio), vis daugiau kenčiančių nuo PTSS išbando šio kanapių junginio produktus. Pirkti CBD aliejų galima internetu, tačiau svarbu patikrinti ar prekės ženklas yra patikimas ir jo produktus saugu naudoti.

Kas yra traumuojantis įvykis?

Traumuojantys įvykiai gali reikšti išgyventus ar matytus įvykius, tokius kaip gyvybei pavojingus, kurie sukelia stiprią baimę ar grėsmę saugumui. Keletas traumuojančių įvykių pavyzdžių:

• Smurtas ar prievarta šeimoje
• Žmogaus nužudymo ar sunkaus sužeidimo liudijimas
• Išgyvenimas automobilio, traukinio, autobuso ar lėktuvo avarijoje arba lėktuvo katastrofoje
• Išgyventas širdies smūgis arba išgirsta sunki medicininė diagnozė
• Tapimas seksualinės prievartos auka
• Nusikaltimo, pagrobimo, persekiojimo ar kankinimo auka
• Patirti gyvenimo pokyčius, pavyzdžiui, skyrybas, bedarbystę arba artimo žmogaus mirtį
• Patirti stichinę nelaimę, pavyzdžiui, gaisrą, žemės drebėjimą, potvynį
• Patirtas karas, pilietinis konfliktas ar teroristinis išpuolis

Kokie yra potrauminio streso sutrikimo simptomai?

Žmonės, sergantys PTSS, dažnai patiria daugybę simptomų, nes kūnas ir protas bando susidoroti su stresą sukėlusiu įvykiu.

PTSS gali pasireikšti įvairiais būdais – nerimu, depresija ar neapgalvotu elgesiu. Su PTSS dažniausiai siejami žarnyno sutrikimai, migrena, galvos skausmai ir silpnas imunitetas. Dažni PTSS simptomai:

• Traumos prisiminimai
• Fiziniai simptomai (pvz., padažnėjęs širdies plakimas, prakaitavimas, smegenų migla)
• Miego sutrikimai
• Pernelyg emocionalūs, nuotaikos pokyčiai (pavyzdžiui, pyktis, gėda, kaltė, negatyvumas)
• Emocinis atsiribojimas
• Neigiami įsitikinimai ir jausmai
• Įkyrios mintys ir prisiminimai
• Padidėjęs budrumas ir (arba) nerimas
• Gyvenimas baimėje
• Košmarai 
• Sunkumai įsidarbinant
• Sunkumai susikaupti
• Vengimas ir socialinė izoliacija
• Piktnaudžiavimas psichoaktyviosiomis medžiagomis

PTSS simptomai gali išlikti nuo kelių mėnesių iki daugelio metų po įvykio – kartais jie gali sukelti lėtinę ligą.

Sergantieji dažnai jaučiasi taip, tarsi būtų budrūs arba visada kas nors gali nutikti ne taip, todėl jie jaučiasi išsekę ir apimti baimės – tai gali tęstis daugelį metų po įvykio.

Fiziniai kūno simptomai, tokie kaip dusulys, drebulys, padažnėjęs širdies plakimas, atminties praradimas ir prasta koncentracija – gali užgrobti gebėjimą gyventi pilnavertį gyvenimą.

PTSS rizikos veiksniai

Nerimas ir baimė yra normalios prisitaikymo reakcijos, padedančios mums susidoroti su grėsmėmis mūsų išlikimui. Ne visiems, patyrusiems traumuojantį įvykį, išsivysto PTSS, tačiau kai kurie veiksniai gali turėti įtakos tikimybei susirgti PTSS.

Kai kurie PTSS rizikos veiksniai yra šie:

• Ilgalaikė arba intensyvi trauma (pvz., prievarta vaikystėje arba smurtas šeimoje)
• Pirmosios pagalbos ir kariuomenės darbuotojai, kurie dažniau susiduria su traumuojančiais įvykiais
• Jau esamas nerimas ir depresija
• Jerimas ir depresija šeimoje

Traumą išgyvenusiems asmenims gali būti labai sunku ir nelengva bandyti suprasti, kokie psichologiniai ir fiziniai pokyčiai vyksta ir ką galima padaryti, kad jie palengvėtų.

Kaip diagnozuojamas potrauminio streso sutrikimas?

Gydytojas, remdamasis psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovu, gali atlikti fizinę apžiūrą ir psichologinį įvertinimą.

Kai smegenys patiria bet kokį įvykį, kurio neigiamos pasekmės kyla dėl stresinės ar pavojingos situacijos, per simpatinę nervų sistemą įsijungia hormonas adrenalinas. Tai paprastai vadinama „kova arba bėgimas”, kuri yra natūrali, integruota reakcija į stresą.

Tačiau sergant potrauminio streso sutrikimu streso reakcija yra sustiprėjusi ir, užuot grįžusi į normalią būseną netrukus po to, kai grėsmė praeina, ji peržengia savo ribas ir „užstringa”.

Nervų sistema praranda savireguliacijos gebėjimą, todėl patiria psichologinį ir fizinį stresą.

Tokia būsena vadinama padidintu budrumu. Kūnas nuolat budrus, kad išvengtų pavojaus. Dėl to žmonės gali lengvai išsigąsti, padidėja prakaitavimas, padažnėja širdies plakimas ir padažnėja kvėpavimas.

Įprastinis potrauminio streso sutrikimo gydymas 

Įprastinis gydymas paprastai apima psichoterapiją, taip pat gali būti vartojami vaistai, pavyzdžiui, antidepresantai simptomams pagerinti.

Deja, PTSD sergančių pacientų remisijos atvejų yra palyginti nedaug. Šie vaistai taip pat gali turėti nepageidaujamą šalutinį poveikį įskaitant pykinimą, burnos džiūvimą, svorio padidėjimą, seksualinės funkcijos sutrikimus ir dar daugiau.

Pacientams, sergantiems PTSS, taip pat skiriami opioidai, tačiau jie yra labai priklausomi vaistai, todėl pacientams, sergantiems PTSS, gali būti didesnė rizika susirgti opioidų vartojimo priklausomybe.

CBD, kaip  alternatyva gydant PTSS

Laimei, CBD siūlo saugesnį gydymo būdą PTSS sergantiems žmonėms, praktiškai be šalutinio poveikio. Tačiau CBD  gali sąveikauti su vaistais. Jei ketinate išbandyti CBD aliejų, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju prieš nutraukiant kitų vaistų vartojimą.

Derinant su įprastiniu gydymu, natūralus gydymas gali būti naudingas sveikstant nuo potrauminio streso sutrikimo kartu su gyvenimo būdo pakeitimais, pvz: 

• Joga ir meditacija
• Kokybiškas miegas
• Reguliari fizinė veikla
• Gerai subalansuota ir švari mityba

Taigi…

Gyventi su PTSS gali būti sunku. Gijimo procesas gali būti ilgas ir varginantis, tačiau stengtis būtina.

CBD, vartojamas kartu su terapija, gali palengvinti daugelį su PTSS susijusių simptomų, tokių kaip nerimas, depresija, nemiga, ir užkirsti kelią košmarams bei grįžtantiems prisiminimams.

CBD aliejus siūlo saugų ir veiksmingą alternatyvą vaistams padedantį sumažinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Prieš vartojant pasitarkite su gydytoju.